OGIBiz Website

Menu
2791571
Main Description
3015115
 
 

KENZEN · ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2026–2027

Βρείτε το κατάλληλο τμήμα

Το πρόγραμμα είναι οργανωμένο ανά ηλικία και επίπεδο, ώστε κάθε ασκούμενος να προπονείται στο τμήμα που του ταιριάζει.

 

KENZEN · ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2026–2027

Βρείτε το κατάλληλο τμήμα

Τμήματα ανά ηλικία και επίπεδο, από την πρώτη προπόνηση έως DAN.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑ ΟΜΑΔΑ

Καθαρά, χωρίς σύγχυση.

Αν δεν είστε βέβαιοι ποιο τμήμα είναι κατάλληλο, επικοινωνήστε μαζί μας. Θα σας καθοδηγήσουμε με βάση την ηλικία και την προηγούμενη εμπειρία.

ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

Παιδιά 5–12 ετών

5–6,5 ΕΤΩΝ

Προκαταρκτικό

Δευτέρα 17:00–18:00
Πέμπτη 17:00–18:00

ΠΑΙΔΙΚΟ

Λευκές ζώνες

Δευτέρα 18:00–19:00
Τετάρτη 17:00–18:00
Πέμπτη 18:00–19:00

ΠΑΙΔΙΚΟ

Κίτρινες & Πορτοκαλί

Τρίτη 18:00–19:00
Τετάρτη 18:00–19:00
Παρασκευή 18:00–19:00

ΠΑΙΔΙΚΟ

Πράσινες, Μπλε & Μωβ

Δευτέρα 19:00–20:00
Τετάρτη 19:00–20:00
Πέμπτη 19:00–20:00

ΕΦΗΒΟΙ & ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Τμήματα ανά ζώνη

Περίοδος προγράμματος: 1/9/2026 – 15/6/2027

 
ΑΣΠΡΕΣ & ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΕΣ ΖΩΝΕΣ

Έφηβοι & Ενήλικες

Δευτέρα20:00–21:00
Τετάρτη20:00–21:00
Πέμπτη19:00–20:00
 
ΚΑΦΕ ΖΩΝΕΣ

Έφηβοι & Ενήλικες

Τρίτη19:00–20:00
Πέμπτη20:00–21:00
Παρασκευή20:00–21:00

Κοινή προπόνηση με DAN Εφήβων & DAN Ενηλίκων.

ΤΜΗΜΑΤΑ DAN

Ξεχωριστές ώρες για DAN Εφήβων και DAN Ενηλίκων

 
DAN ΕΦΗΒΩΝ

Έφηβοι DAN

Τρίτη20:00–21:00
Πέμπτη20:00–21:00
Παρασκευή20:00–21:00

Παρασκευή: κοινή προπόνηση με Καφέ ζώνες & DAN Ενηλίκων.

 
DAN ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Ενήλικες DAN

Δευτέρα21:00–22:00
Τετάρτη21:00–22:00
Παρασκευή20:00–21:00

Παρασκευή: κοινή προπόνηση με Καφέ ζώνες & DAN Εφήβων.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ · ΚΟΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Καφέ ζώνες & DAN — Έφηβοι και Ενήλικες

20:00–21:00

ΔΕΝ ΕΙΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ;

Θα σας προτείνουμε το κατάλληλο τμήμα.

Η ηλικία, η προηγούμενη εμπειρία και το επίπεδο είναι οι βασικοί παράγοντες για την επιλογή τμήματος. Μια σύντομη επικοινωνία αρκεί.

ΡΩΤΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ποιο τμήμα σας ταιριάζει;

Πείτε μας την ηλικία και την προηγούμενη εμπειρία και θα σας καθοδηγήσουμε στο κατάλληλο τμήμα.

Τηλέφωνο 210 933 3202
Διεύθυνση Λεωφόρος Συγγρού 201 και Κατακουζηνού 1

Γρήγορη επικοινωνία

Καλέστε μας ή στείλτε email για να σας προτείνουμε το σωστό τμήμα πριν από την πρώτη προπόνηση.

☎ Καλέστε μας Στείλτε email

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΣΩΣΤΑ

Ελάτε να σας προτείνουμε το κατάλληλο τμήμα.

Footer
2791625

KENZEN

Shotokan Karate στη Νέα Σμύρνη

Παράδοση, προσωπική καθοδήγηση και σταδιακή εξέλιξη για παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Επικοινωνία

210 933 3202 kenzen.shotokan@gmail.com

Λεωφόρος Συγγρού 201 και Κατακουζηνού 1

© 2026 KenZen Shotokan Karate Dojo · Νέα Σμύρνη