OGIBiz Website

Menu
2791571
Horizontal Image Area
2808967

Τμήματα Karate Shotokan (Σότοκαν) 

 
Παραδοσιακή Πολεμική Τέχνη για όλες τις ηλικίες
Το Dojo μας προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης παραδοσιακού καράτε και επικεντρώνεται στο Shotokan (Σότοκαν) Karate-Do International.
Η ανάπτυξη του χαρακτήρα βρίσκεται στην πρώτη γραμμή των προπονήσεων μας με το βασικό θέμα του σεβασμού.

 Διδάσκουμε ότι, "Το Καρατε αρχίζει και τελειώνει με σεβασμό."
 
Στον Αθλητικό Σύλλογο των πολεμικών τεχνών, εδώ στην Αθήνα, οι προπονητές μας θα βοηθήσουν τους αθλητές της σχολής να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αυξήσουν την αντοχή και τη δύναμη, καθώς θα αναπτύξουν ένα νέο επίπεδο του μυαλού και του συντονισμού του σώματος.
 
Η εξαιρετική εκπαίδευση πάνω στην αυτοάμυνα, ενσωματώνει την δεξιότητα στα λακτίσματα με τα πόδια, κτυπήματα με τα χέρια, αποκρούσεις, ρίψεις, ανατροπές, λαβες συνοδείας και δυναμικών τεχνικών που περιλαμβάνει το Shotokan Karate, όπως κάνουν και άλλες σχολές, με την πληρέστερη μέθοδο διδασκαλίας martial arts.
 
Horizontal Image Area
2808960

Προκαταρκτικό 5-7 ετών

Το Kids Karate Shotokan (Σότοκαν) Club είναι ειδικά σχεδιασμένο με δραστηριότητες για παιδιά ηλικίας
5 - 7 ετών γύρω από το Παραδοσιακό Καράτε Shotokan (Σότοκαν) , είδος πολεμικής τέχνης.
 
Οι προπονήσεις μαθήματα γίνονται από τους προσεκτικά επιλεγμένους προπονητές μας και πραγματοποιούνται σε ένα διασκεδαστικό, ασφαλές και καθαρό περιβάλλον.
Οι μικροί αθλητές προπονούνται σε ομάδες ενώ συγχρόνως λαμβάνουν
και εξατομικευμένη διδασκαλία στις πολεμικές τέχνες.
 
Οι αθλητές καράτε διδάσκονται σεβασμό και αυτοέλεγχο όπως και άλλες αξίες της ζωής.
Στο σύλλογό μας μαθαίνουν την ισορροπία και το συντονισμό κάθε μέλους του σώματός τους,
καθώς επίσης πως να εστιάζουν την προσοχή τους και να διοχετεύουν σωστά την ενέργειά τους,
ενώ όλα αυτά συντελούν στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης.
 
 
Horizontal Image Area
2808961

Παιδικά 7-12 ετών

Το Καράτε Shotokan (Σότοκαν) είναι ένα ασφαλές και πρακτικό μέσο αυτοάμυνας.
Μέσα από την προπόνηση βελτιώνεται η αντοχή, η ταχύτητα και ο συντονισμός της κίνησης.
 
Οι αθλητές μας προπονούνται έτσι ώστε να μπορούν να εστιάζουν
την προσοχή τους και να κατευθύνουν την ενέργεια τους με θετικό τρόπο.
Επιπροσθέτως, το Καράτε διδάσκει βασικές αξίες της ζωής, όπως:
ο σεβασμός, η κατάκτηση στόχων και η ιεραρχία.
 
Με τακτική προπόνηση οι αθλητές μας θα κερδίσουν τον αυτοέλεγχο και
την αυτοεκτίμηση, αναπτύσσοντας παράλληλα μια δυνατή προσωπικότητα.
Αυτό το πρόγραμμα είναι χωρισμένο σε τμήματα σύμφωνα
με τα χρόνια εκπαίδευσης των αθλητών και το χρώμα της ζώνης.
 
Οι έμπειροι προπονητές μας καταρτίζουν το πρόγραμμα προπόνησης σύμφωνα με τις ανάγκες των αθλητών.
Σε αυτά τα τμήματα κτίζονται οι βάσεις για την αγωνιστική δραστηριότητα.

 
Horizontal Image Area
2808962

Εφήβων – Ενηλίκων

Αυτό το πρόγραμμα Καράτε Shotokan (Σότοκαν) είναι για άνδρες και γυναίκες 13 ετών και άνω.
 Θα προπονηθείτε από επαγγελματίες προπονητές  σε ένα σύγχρονο και ασφαλές περιβάλλον.

Ως αρχάριος στο Καράτε και στις Πολεμικές Τέχνες θα έχετε ατομική προσοχή
μέχρι να είστε έτοιμοι να ενταχτείτε στο κανονικό σας τμήμα.
Το πρόγραμμα θα σας δώσει την δυνατότητα να προχωρήσετε με το δικό σας ρυθμό.
 
Μετά από ένα χρονικό διάστημα τακτικής προπόνησης θα παρατηρήσετε ότι έχετε αυξήσει
την φυσική σας κατάσταση, την ευελιξία, τη δύναμη, το συντονισμό, την αντοχή, την ενέργεια,
για να ανακουφιστείτε από το στρες, αναπτύσοντας την αυτοπειθαρχία και τον αυτοέλεγχο, 

 
Horizontal Image Area
2808963

 Αγωνιστικό

Tο αγωνιστικό τμήμα καράτε Shotokan (Σότοκαν) έχει δημιουργηθεί μόνο για τους αθλητές
και τις αθλήτριες που πληρούν τις προϋποθέσεις για αγώνες "kata" ή "kumite".
 
Στο τμήμα αυτό δίνεται η δυνατότητα στους αθλούμενους να ασχοληθούν με τον πρωταθλητισμό και παράλληλα στους προπονητές να επισημάνουν τις αδυναμίες των αθλητών και να εργαστούν
από κοινού για το καλύτερο αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου.
 
Αγώνες πραγματοποιούνται σε τακτά χρονικά διαστήματα από τις ομοσπονδίες που ανηκει το ΚΑΣΚ.
Οι αγώνες χωρίζονται σε κατηγορίες ζώνης, ηλικίας, kata-kumite.

 
Horizontal Image Area
2808966

Αυτοάμυνα

Πολλές από τις τεχνικές στο Shotokan (Σότοκαν) Karate-Do έχουν εφαρμογή στην αυτοάμυνα,
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης  θα μάθετε πώς να αποφεύγετε καταστάσεις και να αντιδράτε υπο πίεση.
 
Το ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΛΗΣΗΣ SHOTOKAN KARATE δημιουργεί εξειδικευμένες τάξεις αυτοάμυνας με έμπειρους εκπαιδευτές που θα σας διδάξουν πρακτικές τεχνικές αυτοάμυνας για να χειριστείτε ορισμένες καταστάσεις. 

Αυτά τα μαθήματα θα ανακοινώνονται στην ιστοσελίδα μας
και θα είναι ανοικτά μόνο για περιορισμένο αριθμό.
 
Για να συμμετάσχετε στο σεμινάριο αυτοάμυνας επικοινωνήστε μαζί μας 
 
Space
2808969
Footer
2791625

    
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Λεωφόρος  Συγγρού 201
Αττική Ελλάδα,TK 17121
Τηλ.:  +30 210 9333202
Κινητό.:  69 80 570 773
info@kenzen.gr